做到精准，每一步都记录下来，时刻掌握着自己的体重变化，这是减肥中最有利的武器。何学好脱产英语？中山脱产英语培训的学习要点？学英语也一样，想要学好英语，长期坚持，并记录下你坚持的整个过程。这样你会清楚地感受到你的进步是在一点一滴的积累起来的，每一个进步，你都摸得着看得见，不断进步的力量，同样可以为你内化成神奇的力量。 比如你坚持阅读，你记录下了整个过程，记录每天的进度、心得和笔记，这样会比你看了50本书还强。如何学好脱产英语？中山脱产英语培训的学习要点？你可能无法从短时间内发现进步的痕迹，但只要把时间拉长，每天的进步和踏实都是真实感受的，你化的变化就显而易见。