想放弃英文？看完此文后，燃起唸英文的小宇宙！

想放弃英文？看完此文后，燃起唸英文的小宇宙！

先来简单测试看看，以下的症状你符合几项：

1. 学英文大部分的原因，都是为了考试、成绩、工作。

2. 知道英文很重要，但是就是一直觉得自己做不到。

3. 想要学英文，但是一直都不知道从何下手好。

4. 学英文的过程，对我来说太痛苦了。

5. 我真的有努力过，但是成效不如预期

如果你符合的项目越多，代表你越需要将此篇文章所说的技巧收藏起来，不断地提醒自己。但别太气馁，这并不是你的错，在台湾大部分的人都有这些问题。原因是台湾的教育体系进步太慢，虽然英文能力的需求越来越急迫，却依旧使用传统的填鸭式教学，让学生以考试、证照作为自己竞争力的基准点。这样的学习方式很痛苦，也无法完全融会贯通，导致许多人乾脆放弃英文。虽然我们无法改变现在的教育方式，但我们可以改变自己的逻辑思维，找到其他适合自己的方式，捨弃被迫式学习，燃起对英文的兴趣。

了解自己为什麽想要学英文

想学英文的原因有很多，例如喜欢欧美文化、想和外国人沟通、出国旅游、想要培养国际观与世界接轨、开阔视野、专业与学术需求、阅读更有深度的英文资料、进入国际接轨的公司、获得晋升转职的机会等等，如果不清楚自己的动机与目的，怎麽会有持续学习的动力？一定要想清楚，给自己时间去认真思考，什麽样的原因驱使你想要学英文，让自己有一个不轻易放弃的学习原因。会这麽严格的看待这个问题，是因为语言并不是一天两天就能学起来，需要不断的持续累积，就像是婴儿时期，慢慢累积字彙，让学习不再只是三分钟热度。

设定明确的目标

设定一个明确且适合自己的目标，非常重要，哈佛有项研究是关于「目标对人生的影响」，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，依照他们设定目标的情况去做分类，并在 10 年后去观察其中的不同：

1. 「有清晰且长期目标」的人佔 3%：这些人从过去 10 年来都不曾改过自己的人生目标，一直朝著同一方向努力不懈，后来他们几乎成了社会各界的顶尖成功人士。

2. 「清楚短期目标者」的人佔 10%：10 年后基本上都在社会的中上层，并小有成就。

3. 剩下的 60 % 「模糊目标」者与 27% 「完全没有目标者」：他们生活在社会的底层，生活上过的不如意，且常常抱怨社会并对大环境不满。

从哈佛的研究报告可以看出制定目标 (setting goals) 对人生的影响极大，当你知道明确的目标，就能掌握大方向，掌握有效的学习策略 (tactic)。

练习犯错！避免沦为纸上谈兵

才刚决定要开始好好学英文时，却一直迟迟踏不出去自己的第一步，担心自己时间不够多、没有完善的规划、无法相信自己等等理由，不要再找藉口了！这已经陷入完美主义的陷阱，应该就让自己在学习的过程去犯错，进而改善与调整。许多成功的名人都表示要在错误中学习，就像马云所说的：「要从错误中学习，而不是透过 MBA 的成功案例来学习」。重要的是如何在过程中培养自我察觉力 (self-awarenss)，并不是说犯错就是好，而是知道什麽样的错是被允许的，犯过的错不要再犯，没有犯过的错代表是你成长的机会 (growth opportunity)。

学习英文不需要多大的准备，而是练习常常与英文接触，激励大师 Reggie Rivers 在 TED 中提到：

If you want to achieve your goals, don’t focus on them（如果你想要达成你的目标，就不要专注在这些目标身上）

听起来有点矛盾？其实他想传达的是，我们都喜欢谈论著我们未来的憧景，虽然有目标是绝对正确的，但是如果一直只是想著这些目标却缺少实际的行动力，就变成纸上谈兵了。

运动带给你全新的大脑

哈佛商业评论「规律运动是你工作裡的一部分」一文中，分享许多运动对于个人影响的实际案例。研究结果指出，规律运动能让你增加专注力、拥有敏锐的记忆力、快速学习力、更持久的精力、提高创造力并且消除压力。当你在运动时会促进脑内啡的分泌，能让人感觉快乐与幸福感，有效降低心理压力与不安情绪。

许多企业已开始发起让员工建立规律运动的习惯，像是 Google、Facebook、Twitter 提供健身房并鼓励员工多运动。台湾也正在推行「企业运动认证」，证明运动的好处不只能提升工作效率，也能让我们处于一个最舒适的身心状态。

其实学习英文没有这麽困难，而是我们自己把它变困难了。就像中文是全世界公认最难的语言，你已经在无意间就学起来了。重点是要走出舒适圈，千万不要晚上想著一堆计画，早上起来还是做同样的事情，然后抱怨为何生活一成不变。爱因斯坦曾说过一句话：

「Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results」（发疯就是重複做同样的事情，然后期望会有不同的结果）

爱因斯坦早就发现大多数人会这样而把它点出来了，若你能比一般人越早体悟这个道理，就能越早脱颖而出，就像日本经营之神松下幸之助先生曾说过：「想知道一个人会有什麽成就，可以看他在晚上七点到十点的时间在做什麽。」